¿Qué es la terapia Gestalt?.

La Terapia Gestalt

Comparte con la Psicología Humanista la confianza en el desarrollo del potencial del ser humano, tanto afectivo como sensorial, intelectual, espiritual.

Es un terapia del aquí y ahora que favorece el «tomar conciencia» como parte fundamental del cambio. Desde ese darse cuenta trabajamos la parte emocional de las personas. Trabajaremos con la emoción y fundamentalmente con la relación, tanto con el entorno como con otras personas.

Como terapeuta Gestalt buscamos que superes tus bloqueos, haciendo un mejor contacto con su entorno que te permita as responder mejor a tus necesidades y alcanzar una sensación de satisfacción en tu existencia.

Desde el «aqui y ahora», el pasado con el que hay que trabajar es el que está presente, mostrándose en las dificultades actuales de la vida impidiendo encontrar (contactar) con nuevos recursos desde una creatividad plena.

«Trabajaremos desde la emoción, enfocados en la relaciones con tu contexto y otras personas».

¿Qué es el EMDR?

EMDR significa desensibilizacion y reprocesamiento por movimientos oculares, es la terapia que ayuda a reducir síntomas que aparecen en:

  • Las dificultades emocionales derivadas de experiencias adversas
  • Como consecuencias  derivadas de acontecimientos traumáticos,
  • En otras situaciones donde aparecen síntomas como depresión, ansiedad, obsesiones

¿Cómo trabaja el EMDR?

 

El EMDR tiene un efecto directo en la manera en la que el cerebro procesa la información, liberando experiencias emocionales que quedaron atrapadas en el sistema nervioso.

El terapeuta trabaja con los recuerdos, sensaciones y pensamientos perturbadores y luego a través de la estimulación bilateral, (algo que se puede ver, oír o tocar) que ocurre en un patrón de movimiento de lado a lado; por ejemplo, moviendo los ojos de un lado a otro. Los recuerdos perturbadores son re-procesados ​​por el cerebro, lo que da como resultado que los sentimientos dolorosos se intercambien por sentimientos más resueltos y pacíficos

 

«Cuenta con evidencia científica, avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales»

«El EMDR puede acelerar el proceso de terapia y ayudarte a encontrar el bienestar que necesitas».

¿Qué es la terapia Sistémica?.

La Terapia Sistémica, se centra en el marco relacional de la persona y su contexto como foco principal de salud. El malestar surge como consecuencia de patrones de relación que ya no permiten dar respuestas satisfactorias a las demandas y necesidades dentro del contexto presente.

Los sistemas humanos están en continua evolución, requiriendo de las personas un continuo proceso de cambio y crecimiento para enfrentar cada etapa y acontecimientos de la vida. Cuando no podemos enfrentar los cambios, la sintomatología (ansiedad, depresión…) aparece como resultado de la imposibilidad de afrontar las crisis vitales generándose bloqueos que no permiten avanzar.

La Terapia Sistémica, aborda con mayor complejidad las crisis vitales y ayuda a encontrar nuevas formas de relacionarnos dentro de nuestro contexto (familiar, pareja, amigos, sociedad…).

 

 

Terapia Online y Presencial.

Política de Privacidad

Contacta Conmigo:

info@aletheiapsicologia.com

Tlf. y Whatsapp: 613 031 420

Donde estamos

Edificio Ramos. C/ Vitoria 29

Piso 1º, B1 Burgos.

contacto

Edificio Ramos. C/ Vitoria 29

info@aletheiapsicologia.com

Tlf. y Whatsapp: 613 031 420

Horario

L – V: 10:00 a 14:00 – 16:00 a 20:00
Sábados y domingos: cerrados

síguenos

Subscribete