¿En qué te puede beneficiar la terapia?

Mejora la Gestión Emocional

Como centro de psicología en Burgos, enfocado al trabajo en terapia individual, de pareja e infantil y especializada en intervención en trauma y apego, sabemos lo importante que son las habilidades de regulación emocional.

La regulación emocional es un recurso básico para nuestra salud, nos permite afrontar de manera adecuada situaciones que por su demanda impactan en nuestro bienestar.

La Terapia nos ayuda a ser más conscientes de cómo manejamos las emociones que sentimos, donde a veces nos desbordamos o quedamos, bloqueamos sin ser capaces de poner orden o calmar nuestro mundo interno.

A través de un proceso de terapia aprenderemos a identificar lo que nos esta sucediendo, regulándonos para poder responder de forma más adaptada a la situación donde nos encontremos.

Mejorar el Bienestar Psicológico

Como psicóloga podemos trabajar dificultades relacionadas con problemáticas específicas como:

Ansiedad

Depresión

Fobias

Trastornos de la conducta

Dolencias derivadas de eventos Traumáticos

Sentirnos más Plenos

Acudimos a terapia para sentirnos mejor con nosotras/os y con la vida que tenemos. La terapia puede ayudarnos liberándonos de aquello que genera nuestra angustia.

    Recuperar la capacidad de disfrutar

Abordar las heridas de la infancia

Ayudándonos a tomar decisiones

  Identificando aspectos rechazados

Mejorar las relaciones

La terapia puede ayudarnos a encontrar formas más satisfactorias de vincularnos con los demás y con nosotras mismo/as

Mejorando nuestra capacidad de estar en relación. 

Comunicación y resolución de conflictos

Conociéndote mejor

contacto

Edificio Ramos. C/ Vitoria 29

info@aletheiapsicologia.com

Tlf. y Whatsapp: 613 031 420

Horario

L – V: 10:00 a 14:00 – 16:00 a 20:00
Sábados y domingos: cerrados

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